2011年01月25日エントリー一覧
ヨガ&ピラティス♪
2011年1月25日 投稿者：永田睦子 カテゴリ：off shot
本橋恵理先生のレッスンを受けてきました♪
以前、お話を聞いた時、
ラグビーの選手たちがひいひい言いながら
本橋先生のレッスンを受けていると聞いて、
ビビりながら向かいました(笑)
ヨガとピラティスをやったのですが
これがまたキツイーーーーー
筋トレのしんどさとは全然違う！
お腹も腕もプルプルいってる。
筋肉とろけてしまってるわーーーー。
終了後は、体がスッキリ！
これには驚きです。
前日の筋肉痛も和らいだような…。
また行きたいなー。
bjリーグの青木選手も本橋先生のレッスンを受けてるそう。
選手たちにもおススメ！
